 |
| Manfaat Kopi Bagi Kesehatan |
Menyeruput kopi mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi sobat.
Secangkir kopi sebelum berangkat kerja bisa menambah semangat dan mood dalam
beraktifitas, kedai kopi juga udah banyak menjamur di mana-mana. Aneka jenis kopi juga bisa didapatkan dengan mudah, contohnya seperti kopi luwak yang sekarang lagi emang ngetrend banget. ini menggambarkan bagaimana kopi sudah menjadi kebutuhan penting dalam aktifitas sehari-hari.
Well, apakah sobat semuanya sudah mengetahui semua manfaat yang
bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi kopi? Mungkin ada yang sudah, dan ada yang
belum. Okey, sekarang admin mau share informasi kesehatan terbaru tentang
manfaat kopi untuk kesehatan. Berikut ini beberapa penjelasannya secara general
Khasiat Kopi Bagi Tubuh Manusia
1. mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke
Kopi mengandung sebuah zat yang bisa menghindarkan kita dari
serangan jantung atau stroke. Dalam sebuah peneiltian, wanita yang mengkonsumsi
kopi 2/3 cangkir per hari mempunyai resiko lebih kecil terkena serangan jantung
dan stroke.
2. Meningkatkan stamina
Ini sudah bukan rahasia lagi kalau kopi bisa menambahkan energy.
Badan yang tadinya terasa loyo, kepala yang awalnya terasa sangat berat,
pengennya dibuat tidur aja, jadi lebih enteng setelah minum kopi. Sobat ngerasa
gitu juga nggak sih? Hehehe
3. Mengurangi depresi
Di dalam kopi, ada zat antioksidan yang bisa mencegat
terjadinya kerusakan pada sel otak. Selain itu, zat tersebut juga bisa membantu
jaringan saraf untuk lebih prima dalam bekerja. Lebih lanjut, Caffeine yang ada
dalam kopi juga bisa menjadi sebuah stimulus yang bisa membuat kita menjadi
lebih mudah berkonsentrasi dan mencegah depresi berlebihan.
Kopi mengandung kafein yang bisa mempengaruhi kinerja otak
hingga mampu bekerja dalam waktu yang lebih lama. Para pecandu kopi mengaku
bahwa mereka susah berkonsentrasi bila tidak minum kopi
Nah itulah beberapa penjelasan bagaimana kopi bermanfaat untuk kesehatan manusia. Semoga bermanfaat.
0 komentar:
Post a Comment